I den här föreläsningen skildrar jag min berättelse kring hur det är att leva med endometrios och vad jag fått gå igenom på min resa. Både inom sjukvården och privat, hur det fått mig att känna och hur det tagit mig på en livslång resa och gjort mig till den jag är idag. Hur jag hjälpt mig själv att minimera smärtan i ett aktivt liv och tillåter mig att leva mitt liv som jag själv väljer. Jag är Emma och har en sjukdom, jag är inte min sjukdom.

I föreläsningen berättar jag även om hur jag själv väljer att vara en del av förändringen som behövs inom endometriosvården och som saknas för många idag. Jag vill vara ljuset för andra som jag hade önskat fanns där för mig när min resa begav sig.
Själv har jag levt med endometrios sedan 13 års ålder och diagnosen dröjde hela 11 år, 11 år kantat av många sjukhusbesök och känslomässigt kaos som jag delar med mig av i denna nakna föreläsning. För mig är det viktigt att inte censurera det jag gått igenom för att ni ska få full förståelse för hur mitt och många andras liv ser ut med endometrios.

Mitt mål med föreläsningen är att sprida både kunskap såväl som hopp om ett värdigt liv till dig som är drabbad och kanske ge dina anhöriga en ökad förståelse för hur livet med endometrios kan vara.

Lever du med eller misstänker att du lever med endometrios så är du välkommen på denna workshop som kan hjälpa dig framåt i livet. Vi kommer under dagen bland annat jobba med avslappning och rörelseträning. Dagen bjuder även på två föreläsning om hur jag tänker kring kost och träning vid endometrios. Tanken är att du efter dagen kommer kunna gå hem med verktyg att använda dig av i din vardag för att minimera smärtan i ett aktivt liv både mentalt och fysiskt. Min vilja med denna workshop är att du ska få mer kunskap och förståelse för hur du kan hjälpa din kropp på bästa sätt.
Under dagen kommer jag ge er tips och trix som kommer ge er inspiration och hopp för en bättre vardag som du själv har kontroll över. Vi äter även lunch tillsammans mellan 12.00-13.00 som består av sallad, bröd och dryck. Vill du ha annan lunch ansvarar du själv för detta. Vi kommer även ha rast både på fm och eftermiddagen om behov finns för att inta mellanmål.

Jag arbetar med min metod S.M.A.K som bygger på självmedvetenhet, mindset, acceptans, kost och träning. Detta gör jag med stort fokus på dig som individ genom livecoaching både i grupp och privat för att verkligen arbeta med den mentala biten som många gånger kan glömmas bort. Men för att få en sund hållbarhet i din livsstil så behöver det läggas stort fokus på ditt mindset.

Vill du veta mer boka tid för en kostnadsfri konsultation.