Nu var det flera veckor sedan jag uppdaterade hur det går för mig men det har varit så mycket runt om som har hänt som gjort att jag inte hunnit med att uppdatera bloggen eller Facebooksidan. Mycket beror även på bristen på uppkopplingen hemma då vårt nätverk strular. Dock så har jag haft möjlighet att uppdatera lite på min instagram Emmis_85_ där ni också är välkommen att följa mig i alla delar av mitt liv.
Det har inte blivit allt för mycket träning dessa veckor pga sjukdomar och tidsbrist. Men nu har jag beslutat att träna hemma i väntan på att det ska lägga sig med spridningen av corona COVID-19 ute i vårt samhälle. Så det blir träning med gummiband, kroppsvikt och de hantlar jag har hemma.
Så hitintills denna vecka har jag hunnit med att köra ett benpass i måndags men då febern kom på besök i tisdags eftermiddag så fick det bli träning av dom små magmusklerna igår utan att öka pulsen. Målet för resten av veckan är att även lyckas få med rygg, axlar och armar. Om kroppen tillåter för det märks att jag inte mår helt hundra då träningsvärken är värre nu än vad den har varit på hela året. Tror även smärtgenombrottet jag hade för ca tre veckor sedan också spelat in då mina hormoner just nu går banans i min kropp. Men detta är en del av livet med endo, man får lyssna på kroppen och hitta lösningar som fungerar i dom olika situationerna som livet bjuder på.
Lämna ett svar
Du måste vara inloggad för att publicera en kommentar.