Mitt träningsår 2020 DEL5

Som jag berättade förra veckan så påverkas min endometrios av negativstress. Vilket verkligen börjar märkas nu, den här veckan har jag haft ordentlig mensvärk och varit nära ett smärtgenombrott. Det har stressat mig ordentligt då jag verkligen måste finnas för mina nära och kära just nu. Det är mycket som händer vänner och familj så jag har inte hunnit väga in mig denna vecka. Den träning jag har hunnit med är tre set med benpress. Jag försöker sänka kraven på mig själv. Jag har börjat på ett nytt jobb med nya arbetstider jag inte är van vid och som är mer intensivt än mina jobb jag haft dom senaste 3 åren. Detta har gjort att jag är väldigt trött på eftermiddagarna och jag somnar mellan 19-21 på kvällarna. Så att hinna få in träningen har inte varit ett alternativ.